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冬天特别怕冷怎么办,小编助你过暖冬

来源:      2018/11/21 9:44:21      点击:
冬季天寒地冻,千里冰封万里雪飘,更有小伙伴手脚冰凉,化身“折翼的天使”。怕冷的冬天,有什么妙招可以缓解呢?


01
穿合适的衣服

衣服不一定穿得越多越暖和,有人只穿一件羽绒服,内搭一件保暖内衣即可度过整个冬天,有的人浑身上下裹得严严实实密不透风,却任然不停地哆嗦,选择适合自己的保暖的冬装尤为重要。


02

减少肢体暴露

除了穿暖和,也可增加其他的辅助设备帮助取暖,常用的手套和帽子等。手经常在外面“抛头露面”,即使身上的衣服再暖和,手也容易冰冷,手套可以起到适当的保护。


03

热水泡脚

用热水泡脚,不但可以改善局部血液循环,驱除冬日的严寒,还可以促进代谢,临睡前用热水泡泡脚,更有利于睡眠。


04

适当运动

很多情况下怕冷是由于体质弱不耐寒所致,通过运动来加强血液循环,增强抵抗力让身体温暖起来。


05

摄入高能量食物

食物可以多吃牛肉、羊肉等富含脂肪的肉类,同时还可以食用奶、豆类和绿叶蔬菜等富含铁质的食物,海带、鱼虾、牡蛎等含磺丰富的食物也可以提高御寒能力。


06

热水袋取暖

热水袋是使用最普遍的取暖设备之一从橡胶到PVC,再到电暖宝,方便实用。但使用过程也要注意避免漏水被烫伤。


07

宠物取暖

家中有萌宠的人相信都有这样的体验,冬天抱着家里的猫猫狗狗,犹如天然的热水袋。不过宠物会在地上打滚或者出去溜达,要注意清洁。


08

地暖取暖

地暖的散热方式是以辐射采暖为主,热量由下而上均匀辐射散热,广州能率售后服务中心介绍这样的散热方式符合人体工学原理,房间同一层面的温度均匀,温差小,足暖头凉的采暖方式更舒适。

地暖的地面层及混凝土层有强大的蓄热能力,在间隙供暖的条件下,室内温度变化缓慢,感觉很自然,不会出现因升温过快而有的不舒适感;同时传送过程中热量损失小,较其它供暖设备节能约20%;地板采暖增加了保温层,具有非常好的隔音效果。


09

暖气片取暖

暖气片又称散热器,是以对流为主的采暖方式,市场上钢制柱式暖气片、铜铝复合暖气片都是很受欢迎的。暖气是通过加热其周围空气,使空气在房间内形成对流从而达到采暖目的。

暖气片的成本相对较低,一般安装在墙面等位置,维修简单方便,暖气片的制热快,随开随停;可烘衣烘鞋,安装在卫生间可兼浴巾架和取暖两用。